失智症七個小檢測👀
1.小事記不住,鑰匙、錢包常忘了拿。
2.反應慢半拍,沒有從前靈敏。
3.理解力降低,無法清楚表達語意。
4.反覆詢問一樣的問題。
5.工作表現變差,想不起該做的事 。
6.想不起人名或走過的路線。
7.情緒低落變得容易暴躁。
符合三項以上,可能有失智症的前兆 😱
老實講,我健忘的情形蠻嚴重的~
上一秒要問的東西,下一秒就忘了,老是被笑金魚腦🙄
雖然上面小檢測我只中兩項,但是「預防勝於治療」
現在就要吃增加記憶、預防腦退化的補給品~
說到增智都會想到”魚油跟銀杏”,但我個人真的很怕腥味
再加上海洋汙染日益嚴重,魚油就先PASS😅
所以我就買了銀杏吃了一陣子~
沒什麼效果還被朋友笑像老人?!
不要逼我喔🔥我才不是因為失智才易怒的!
就在我絕望之際,發現了一個「大腦的超級食物」
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悅智升好好吃~是偏軟的咀嚼錠,難怪標榜幼兒也能食用👍
它是巧克力味的,很多人認為巧克力不健康
NoNoNo👋你們都錯了!
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2.磷脂醯絲胺酸 PS
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成分通過美國FDA安全認證以及Nutrients期刊功效證實
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